Home تغذية أين يوجد فيتامين b17

أين يوجد فيتامين b17

by admin

أين يوجد فيتامين b17

يُعرف اللايتريل (بالإنجليزية: Laetrile) باسم فيتامين b17 وهو دواء يحتوي على الأميجدالين المُنقى، الذي يُعدّ مركبًا موجود في بذور النباتات أو بعض أنواع الفواكة، والمكسرات النيئة، والفاصولياء، والأطعمة النباتيّة الأخرى. سابقًا كان يُعدّ فيتامين b17 علاج للسرطان، ولكن تم منعه في العديد من الدول، وذلك بعد أنّ توصلت بعض البحوث العلميّة لعدم فاعليته تجاه السرطان، بالإضافة إلى احتمالية أنّ يكون سامّ إذا تم تناوله بكثرة. ومن أكثر المصادر التي يتوافر بها فيتامين b17، ما يأتي:[١]

  • المكسرات النيئة، مثل اللوز المر، واللوز النيء، ومكسرات المكاديميا.
  • بعض أنواع الخضروات، مثل الجزر، والكرفس، وبراعم الفاصولياء، والفول، والبازيلاء وغيرها.
  • البذور، مثل الدخن، وبذور الكتان، والحنطة السوداء.
  • بعض أنواع الفواكة، مثل التفاح، والخوخ، والمشمش، والكرز، والكمثرى.

الآثار الجانبية لفيتامين b17

تحدث الآثار السلبية لفيتامين b17 بسبب تراكم الكثير من سيانيد الهيدروجين، ويمكن أنّ تتفاقم الآثار السلبية لفيتامين b17 من خلال تناوله بكميات كبيرة أو تناوله مع الكثير من فيتامين ج، وفيما يأتي بعض الآثار السلبية لفيتامين b17:[١]

  • التقيؤ والغثيان.
  • الشعور بالصداع والدوخة.
  • تحول لون الجلد إلى اللون الأزرق نتيجة نقص الأكسجين.
  • تلف الكبد.
  • انخفاض ضغط الدم.
  • تدلي الجفون.

الفوائد الصحيّة لفيتامين b17

يُعدّ فيتامين b17 من العناصر الغذائيّة الهامة التي تمتلك العديد من الفوائد الصحيّة، فقد يُستخدم للحد من آلام التهاب المفاصل، كما قد يُخفض ضغط الدم المرتفع، ويقوي جهاز المناعة، ويُساهم بشكلٍ عام في الحفاظ على صحة جيدة.[٢]

فيتامين b17 وعلاج السرطان

يدعي الكثيرون أنّ سبب الإصابة بالسرطان هو نقص في فيتامين b17، وذلك لأنّ فيتامين b17 يعمل على قتل الخلايا السرطانيّة، ولكن لا يوجد أيّ أساس لهذه الإدعاءات، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل البدء باستخدام فيتامين b17، لأنّه يمكن أنّ يتسبب ببعض الأعراض الجانبية للشخص.[٣]

مراجع

  1. ^ أ ب “Laetrile (Vitamin B17 or Amygdalin): Benefits, Myths and Food Sources”, www.healthline.com, Retrieved 1-2-2019. Edited.
  2. “Vitamin B-17 Benefits”, www.livestrong.com, Retrieved 1-2-2019. Edited.
  3. “Is Amygdalin a Safe Cancer Treatment?”, www.webmd.com, Retrieved 1-2-2019. Edited.

You may also like

Leave a Comment