طريقة عمل سلطة الفاصوليا الخضراء

طريقة عمل سلطة الفاصوليا الخضراء

اضغط لتقييم الموضوع
[total: 0 average : 0]

طريقة عمل سلطة الفاصوليا الخضراء

تكثر أنواع أطباق الطعام، ومن بين هذه الأطباق السلطات بأنواعها والتي تحرص كلّ سيّدة على تواجدها باستمرار على مائدتها، فهي بالإضافة إلى مذاقها الرائع فإنّها تحتوي على فوائد صحّيّة كبيرة للجسم، فالسلطة تزوّد الجسم بالألياف القادرة على تسهيل عمليّة الهضم، وتخلّص الجهاز الهضميّ من الفضلات بشكل سريع، وتفتح الشهيّة لتناول المزيد من الأطعمة، وهنالك العديد من أطباق السلطة التي تًحضّر بالفاصوليا الحمراء، والبيضاء، والخضراء، وفي هذا المقال سنتناول تحضير سلطة الفاصوليا الخضراء التي تتميّز بطعمها الحلو، لوجود السكر بين مكوّناتها.

المكونات

  • أربعمئة غرام من الفاصوليا الخضراء.
  • خمسون غراماً من حبّات الذرة المسلوقة.
  • خمسون غراماً من الفطر.
  • نصف كوب من شرائح الزيتون الأسود.
  • حبة متوسّطة الحجم من البصل.
  • ثلاث حبات من الجزر.
  • حبتان من الطماطم.
  • عصير حبة ليمون واحدة.
  • ملعقتان كبيرتان من الخل الأبيض.
  • ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج مبشور ناعم.
  • ملعقتان صغيرتان من السكر.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • رشة فلفل أسود.
  • ثلاث أكواب من الماء البارد.
  • مكسرات للتزين (لوز، فستق، كاجو).
  • زبيب للتزيين.

طريقة التحضير

  • تغسل الفاصوليا جيداً ويُقطع كلّ قرن إلى ثلاث قطع، بحيث تكون طول كلّ قطعة ثلاث سنتيميترات تقريباً.
  • تسكب كمية من الماء في قدر ويُضاف إليه الملح، ويترك القدر على نار عالية إلى أن يغلي الماء.
  • يرفع القدر عن النار وتوضع فيه الفاصوليا لمدة خمس عشرة دقيقة، ثمّ تصفّى الفاصوليا من الماء المغليّ، وتوضع مباشرة في الماء البارد مدّة خمس دقائق.
  • تُصفى قطع الفاصوليا من الماء البارد وتُترك جانباً لحين الحاجة إليها.
  • تغسل كلٌّ من الطماطم، والفطر، والجزر جيداً.
  • يُقطع على لوح تقطيع الخضار كلٌّ من البصل إلى شرائح، الفطر إلى شرائح، والجزر إلى مكعبات صغيرة الحجم، والطماطم إلى شرائح دائرية رفيعة السمك.
  • يُضاف كل من السكر، الملح، الخل والليمون إلى وعاء عميق ويتم خفقهم جيداً باستخدام المضرب اليدوي، ويجب التأكد من ذوبان السكر.
  • يُضاف في وعاء عميق كل من الفاصوليا، الجزر، شرائح البصل، شرائح الطماطم، الزنجبيل ،شرائح الزيتون، والفطر، والذرة، ورشة الفلفل الأسود، ويقلبوا جيّداً حتىّ يتوزع الخضار بشكل متجانس مع بعضه البعض.
  • يسكب على السلطة المزيج السائل من الليمون والخل والسكر، وتقلب مرة أخرى جيداً.
  • يوضع القليل من الزيت والمكسرات في مقلاة على نار هادئة، وتقلب المكسرات إلى أن يتغيّر لونها للذهبيّ.
  • تفرد السلطة في طبق تقديم، وتُزين بالمكسرات المقلية والزبيب، وتُقدم.

فيديو وصفة سلطة الفاصولياء الخضراء

للتعرف على المزيد من المعلومات حول وصفة سلطة الفاصولياء الخضراء شاهد الفيديو.

adminadministrator

هذا النص هو مثال لنص يمكن أن يستبدل في نفس المساحة، لقد تم توليد هذا النص من مولد النص العربى، حيث يمكنك أن تولد مثل هذا النص أو العديد من النصوص الأخرى إضافة إلى زيادة عدد الحروف التى يولدها التطبيق. إذا كنت تحتاج إلى عدد أكبر من الفقرات يتيح لك مولد النص العربى

زيارة صفحة الكاتب

إرسال تعليقك عن طريق :

    إبدأ بكتابة تعليقك الآن !

ذات صلة

وش افضل مطعم بخاري في الرياض 2021

يتساءل الكثير من الناس عن افضل مطعم بخاري في الرياض، حيث تُعد مطاعم البخاري هي أحد أبرز أنواع المطاعم في

عدد فروع أسواق النخبة وأهم العروض الجديدة للمنتجات

نستعرض في مقالنا عدد فروع أسواق النخبة عبر موقعنا موسوعة ، حيث يعد هذا السؤال من أكثر الأسئلة المطروحة من

منيو كنتاكي السعودية الجديد 2021 وطريقة الطلب

نقدم لك في هذا المقال منيو كنتاكي السعودية ، يندرج مطعم كنتاكي ضمن قائمة أشهر وأكبر سلاسل المطاعم للوجبات السريعة

جديد قائمة اكلات باللحم المفروم سهلة بالصور

اكلات باللحم المفروم سهلة يمكن طهي اللحم المفروم بأكثر من شكل، فيمكن إعداد الكفتة منها، أو طهيها معصجة واستخدامها كحشو

ما هو تركيب الكودرد مشروب الطاقة وفوائده وأضراره وبدائله

من خلال هذا المقال من موسوعة يمكنك التعرف على تركيب الكودرد Code Red الذي يعد من أشهر أنواع مشروبات الطاقة،

دليل قائمة افضل مطاعم الدمام 2021 ينصح بتجربتها

نوفر لكم اليوم قائمة بأفضل مطاعم الدمام حيث يفضل الكثير قبل تحديد وجهتهم البحث عن أفضل المطاعم المحيطة بهم، ومدينة

وصفات سريعة طريقة عمل حلى قهوه سهل ولذيذ

في هذا المقال من موسوعة نعرض لكِ أجمل وصفات حلى قهوة سهل ولذيذ ، تعد القهوة من المشروبات الأساسية التي

وصفات سريعة طريقة عمل حلى قهوه سهل ولذيذ

في هذا المقال من موسوعة نعرض لكِ أجمل وصفات حلى قهوة سهل ولذيذ ، تعد القهوة من المشروبات الأساسية التي

كيفية تفريز المعجنات وحفظها أطول فترة ممكنة طازجة

تحتاج بعض سيدات البيوت إلى معرفة كيفية تفريز المعجنات ، والاحتفاظ بها وهي سليمة، ولكن ربما لا يكونون على دراية

طريقة عمل الفوتشيني مثل المحلات بالصور سهلة وسريعة

إذا كنتِ من عشاق المكرونة بمختلف أنواعها ففي هذا المقال من موسوعة يمكنكِ الإطلاع على طريقة عمل الفوتشيني ، فالكثير

افضل مطاعم مكة 2021 ينصح بتجربتها

نتناول في هذا المقال عزيزي القارئ افضل مطاعم مكة وأشهرها، إذ نقدم لك أكثر من 10 مطاعم شهيرة في أنحاء

طريقة حفظ النعناع أطول مدة ممكنة

تعرف معنا عزيزي القارئ عبر مقالنا اليوم من موسوعة على طريقة حفظ النعناع ، فهو من ضمن الأعشاب العطرية المُستخدمة

ما هي دول وعواصم أمريكا الشمالية

سيدور مقالنا اليوم حول دول وعواصم أمريكا الشمالية ثالث أكبر قارة في العالم تقع في الجزء الشمالي للأمريكيتين اكتشفها الرحالة

رقم مطعم الرومانسية بالرياض Alromansyah Riyadh

إليكم رقم مطعم الرومانسية بالرياض Alromansyah Riyadh الذي يعد واحداً من أهم المطاعم بالمملكة، والذي يتميز بتقديمه مختلف أنواع الأطباق

معلومات عن قهوة دافيدوف وطريقة تحضيرها Davidoff Cafe

نُقدم إليك عزيزي القارئ عبر مقالنا اليوم من موسوعة معلومات حول قهوة دافيدوف ،وهي إحدى الماركات العالمية التي تعمل في

وصفة عمل معصوب بالشوفان في البيت سهلة وسريعة

معصوب بالشوفان هو طبق شهي سهل الإعداد يُمكن تناوله في وجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة قبل أداء الأنشطة التي تتطلب
  • اتصل بنا00000000000
  • مواعيد العملمن 8 ص الي 8 م
  • البريد الالكترونيsales@yourcolor.net
  • العنوانالمملكة العربية السعودية
تصميم و برمجة YourColor